作为《这是我的岛》衍生节目，节目以海岛生活指南为主题，展示少年们在海岛中逐渐掌握衣食住行的基本生活要领，从不习水土到得心应手，逐渐在挑战中实现自我成长；从“吃喝拉撒”到建设“我的岛”，少年们在海岛上如何学习和生存，集体生活的背后，遇到过哪些个人难题和困惑，节目中会展现温暖的海岛生存群像以及有趣闲暇的时光切面
林盛斌,叶蒨文,李芷晴,罗毓仪,关嘉敏,梁敏巧,江美仪,森美,戴祖仪,姜卓文,黄键丰,周嘉全,曾展望
崔胜哲,洪知秀,文俊辉,权顺荣,全圆佑,李知勋,徐明浩,金珉奎,李硕珉,夫胜宽,崔韩率,李灿
小鹿,黑灯
何雯娜,武艺
周杰伦,杜国璋,黄心昱,小麦,乙黑绘理
魏大勋,易立竞,王安宇,王昱珩,林一,苗苗,刘雅瑟
